Celebrity Playlists on iTS
오랜만에 iTunes Store 를 돌아다니던 중, 예전에는 보지못한 Celebrity Playlists 가 보이네요…. 아마도 저만 보지 못했던 것 같습니다. 전세계 유명인사들은 어떤 노래를 듣는지 노래에 대한 이야기와 playlist 가 있습니다. 가수 뿐만이 아닌 테니스 선수 샤라포바 Playlist 도 있습니다. 때때로 자신이 좋아하는 음악 아디스트들은 어떤 음악을 듣고 사는지 궁금할때가 있지요… 음악 아티스트라면 다양한 음악을 접할 수 ...
heartburn 그리고 금연
금연.. 그동안 시도를 몇차례 하긴 했으나 3일을 못 넘기고 실패를 거듭했지요. 그런데 어제 병원을 갔는데 heartburn 이라는 것에 걸렸다고 합니다. 이 증상이 위.식도 역류 질환 이라고 하는데 원인이 술, 담배, 커피, 탄산음료 등 제가 평상시에 즐기는 것들 이였습니다. 실은 다이어트를 3주 전에 시작해서 지금 5kg 정도 빼서 매일 매일 가벼운 몸 때문에 즐거워 했었습니다. 그런데 ...
티스토리 초대장 4분 보내드림니다.
저도 모르는 사이에 초대장이 생겼네요.. 4장이라고 하니 리플 달아 주시는 순서대로 4분에게 보내드릴께요. 남겨 주시는 이메일 주소로 초대장이 날라가니 주소를 안보이고 싶으시면 비밀글(secret mode)를 체크해서 남기세요.
옷장의 옷을 다시 꺼내다!
다이어트를 시작한지 3주가 되었습니다. 제대로 말하면 2주 (1주일 동안 출장이 있었습니다.) 가 지났지요. 현재 몸무게가 오늘 저녁 운동 후에 재었을때 81.9kg 입니다. 3kg 정도를 감량 했네요.. 솔직히 3kg 이면 얼마 되진 않는 양이지만 몸으로 느끼는 체감은 예전과는 다른 느낌입니다. 부분을 얘기하면, 턱 아래와 배부분이 많이 감소한 것을 느꼈습니다. 오늘은 퇴근후 돌아오는 길에 다음주 식량을 사왔지요. ...
